Porquê Colocar o Alho Embaixo do seu Travesseiro Antes de Dormir?

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Porquê Colocar o Alho Embaixo do seu Travesseiro Antes de Dormir, pois essas dicas é muito eficaz para quem deseja obter benefícios do Alho. Entre entanto, o Alho é um dos condimentos mais usados ​​para a alimentação, e também tem muitas outras aplicações, desde proteção contra insetos e até proteção contra vampiros. É claro que não é muito provável que você encontre algum vampiro (apenas não conte para seus filhos pré-adolescentes), mas você ainda pode se beneficiar muito se incorporar o Alho em sua rotina diária.

Um dos usos mais surpreendentes do Alho é na ajuda para dormir. Mas antes de vermos por que funciona, vamos analisar os benefícios gerais para a saúde do alho. Na verdade, é relativamente alto em calorias, com 100 por 100 gramas. No entanto, o Alho é tão forte no sabor que ninguém come muito em uma única porção. O alho contém proteínas e carboidratos complexos, além de vitaminas e minerais vitais, como vitamina B, sódio, potássio e magnésio.

Benefícios do Alho Embaixo do seu Travesseiro:

Você irá Respirar Melhor:

Uma das maneiras que o Alho pode te ajudar à noite é desobstruindo as passagens nasais bloqueadas. A alicina, quando respirada, afina o muco para que esse drene. Sua respiração vai melhorar, a qual, por sua vez, vai fazer você pegar no sono mais fácil e te ajudar a dormir.

Você Ficará Doente com Menor Frequência:

Alho também é um potente antibacteriano e pode nocautear os germes comuns antes que eles te deixem doente. O Alho também pode ajudar a encurtar a duração de um resfriado ou de uma gripe. Pesquisadores acham que isso acontece porque a alicina é capaz de bloquear dois grupos de enzimas que permitem os micróbios infeciosos a sobreviver no corpo hospedeiro.

Você vai Dormir Melhor à Noite:

Dormir com Alho debaixo do travesseiro é um remédio holístico para insônia, que tem sido usado há séculos. É contraditório pensar que um odor tão forte como o do alho pode ser calmante, mas funciona. Cheirar a alicina no Alho pode te ajudar a pegar no sono e continuar dormindo, de modo que seu repouso seja realmente restaurador.

Você Vai Repelir Insetos Naturalmente:

Se você já se preocupou com uma aranha rastejando para dentro de sua boca enquanto dorme, ou acordou com um monte de picadas de mosquito, você vai gostar de ter proteção adicional debaixo do travesseiro. Alho é tóxico para insetos e eles sabem disso, então ter um pouco debaixo do seu travesseiro os desencoraja naturalmente de ir para a cama com você.

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