SE VOCÊ COMER 2 BANANAS POR DIA DURANTE 1 MÊS ISSO ACONTECERÁ COM VOCÊ!

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Confira Agora os Melhores Benefícios da Banana Para Saúde, pois esse benefícios da Banana é muito eficaz para saúde do Corpo. Entre entanto, a maioria de nós hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada. Mas a falta de tempo não é desculpa. Ela é muito medicinal e pode curar alguns problemas de saúde melhor do que certos medicamentos vendidos em farmácias.

Ela pode ajudar acabar com a ansiedade da depressão, estresse ou stress e medo. Seu poder se deve a grande quantidade de proteínas, vitaminas e outros nutrientes. Por isso é muito bom para a saúde comer esta fruta todos os dias e não precisa de muitas bananas. Basta você desenvolver o hábito de comer duas bananas todos os dias para boas coisas ocorrerem no seu corpo. Quer Saber por Quê?

Veja Benefícios da Banana:

1 – Regula Menstruação:

Algumas mulheres têm o ciclo menstrual desregulado. Estudos recentes descobriram que a Banana ajuda a regular o ciclo, a produção de hormônios e dar mais força ao corpo.

2 – Fonte de Energia:

não é à toa que os atletas amam Banana. Ela é rica em potássio e outros nutrientes que a tornam uma excelente fonte de energia.

3 – Alivia o Estresse:

se você anda com problemas de humor, ansiedade e estresse, pode contar com os aminoácidos da Banana. Além disso, ela contém magnésio e cálcio, que protegem contra a depressão.

4 – Cuida do Coração: 

esta fruta é rica em cálcio e tem pouco sal, sendo super-recomendável para quem tem problemas no coração ou quer prevenir. Você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão arterial.

5 – Vitamina Para o Cérebro:

tem muita gente com memória fraca, não é? Pois comer uma Banana por dia ajuda a tratar este problema. ajudar acabar com a ansiedade da depressão, estresse ou stress e medo.

6 – Combate Anemia:

A Banana tem ferro, que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia.